zondag 14 juli 2013
training Marathon Berenloop Terschelling
We zijn weer van start gegaan. Coos en ik. Vanmorgen onze eerste lange afstand training van 18 km gedaan. Ging super! Netjes in tempo 6:00 en bij iedere 5 km even wat gedronken. Sightseeing Rotterdam en lekker kletsen want het moet wel leuk blijven!
maandag 8 juli 2013
Ekiden2013
Met ons Rotterdamse beren team liepen we de estafette marathon in 3 uur en 44 minuten en werden 88ste van de 160 teams! Daarna bbq en bier!!!
maandag 1 juli 2013
Dishoek - Zeeland
Hier aan de kust, de Zeeuwse kust
Waar de mensen onbewust
Zin in mosselfeesten krijgen
En van eten slechts nog zwijgen
Als ze zat zijn en voldaan
Dan weer rustig slapen gaan
Hier aan de kust, de Zeeuwse kust
Waar de zomer onbewust
Met een rotgang wordt genoten
En waar wild en onverdroten
Iedereen zijn gang kan gaan
Tot men zat is en voldaan
Abonneren op:
Posts (Atom)