woensdag 30 oktober 2013

weer verbinding

De laatste week voor de Marathon op Terschelling is het koolhydraten verzamelen. Van alle loopjes die ik nu nog doe, mag ik niet moe worden. Ik moet langzaam lopen en mag niet te ver, op de vetverbranding modus, geen kostbare koolhydraten verspillen. En als ik dat wel doe, moet ik ze aanvullen!!!
Na de 35 km testrun twee weken geleden zou ik in diezelfde week op zondag de halve marathon van Amsterdam lopen. Maar Terschelling riep en die zondag zaten Jeroen, kids en ik op de ochtend boot naar het eiland. 's Middags liep ik een dikke 13 km over het fietspad door het duin in tempo 5:29. Het is altijd ietsje harder knokken daar maar heerlijk die wind en wat een zuurstof. In totaal heb ik in de herfstvakantie een marathon gelopen en zitten de duinen weer in mijn benen. Het strand heb ik niet getest. Ik dacht: "Die zie ik 3 november wel. Geen rare fratsen meer!"


Mijn laatste rondje op het eiland moest ik op gevoel lopen want mijn horloge wilde geen verbinding maken. Ja hoor, zal je net zien! Maar nota bene datzelfde horloge vroeg me vanmorgen of ik zin had om een stukje te rennen! Nou, vooruit dan, haha! Maar wel heel chill een rondje van 5 km om Blijdorp in tempo 6:09.