zomer op Terschelling

paardje in galop

Onze vakantie op Terschelling staat voor een groot deel in het teken van paarden. Als onze meiden hoeven-geluiden horen achter het zomerhuisje, rennen ze naar de weg om paarden voorbij te zien draven. De dieren worden nagekeken tot ze helemaal uit zicht zijn. Teuntje mocht deze vakantie een rit op een paard maken door bos, duin en over strand. Ze was de kleinste van de groep maar als een ervaren ruiter zat ze op dat enorme dier. Rug netjes recht en helemaal niet bang. En dan de Prairie, een ponnyparadijs op Terschelling. Daar zijn onze meiden niet weg te slaan.

Het is misschien daarom dat ik me tijdens de hardlooptrainingen hier op Terschelling soms net een paard voel. Vandaag netjes in draf langs en door het duin. Mijn paardenstaart zwiept heen en weer en af en toe moet ik even briesen. Langs de Boschplaat word ik gepest door vliegen. Op de badweg van Hoorn, het punt waar ik denk dat het met de Berenloop pittig zal worden, hoor ik paardenhoeven achter mij. Een huifkar wordt getrokken door drie mooie Friese paarden. Lang blijven ze achter me maar ze passeren me op de klim, de klim die ik zo pittig vind. Even lopen de paarden naast me en voelt het of ik ze help de kar vol mensen naar boven te trekken. Het is daar knokken naar boven, een hoop paardenkracht is er voor nodig! Dan is het nog maar een klein stukje naar het zomerhuisje waar oma en de kindjes op het duin op de uitkijk staan om me te zien komen aandraven. Ok, nog eventjes in galop!

lost in 020

Kijk, dat is het leuke van zo'n GPS horloge. Je weet tijdens een loop exact hoe hard je gaat en na een loop weet je ook nog eens wat en waar je gelopen hebt. Want een testloop doe ik wel maar ik weet vaak niet waar ik gelopen heb. Ik loop gewoon achter die pacer aan en kijk naar mijn voeten, naar de loper voor me, let op hobbels en bobbels op de weg, paaltjes, tegenliggers, wandelaars, lopers en (bak)fietsers.
Vandaag vroeg vertrokken met de trein. Eduardo, Coosje en ik. Om 7:55 zaten we in de trein naar Schiphol om vanaf daar verder te reizen met de bus naar het Olympisch Stadion. Daar begon onze tocht van 25 km. Voor de Rotterdam marathon hadden we testlopen in de buurt van Rotterdam. Voor de Berenloop gaan we nu naar Amsterdam waar testlopen ter voorbereiding van de Amsterdam marathon worden gehouden. Maar er lopen ook lopers mee die in training zijn voor Berlijn, NewYork en ja Terschelling! "Ga je de Berenloop doen? Oh die is mooi maar wel zwaar hoor!". Vertelde een ervaren marathonloper me in mijn groep (tempo 6:00). Hij ging voor de vierde keer NewYork doen en was ook op het eiland geweest. "Ken je Terschelling wel een beetje?" vroeg hij. Haha, ja hoor! En dan kan ik vertellen! Zomerhuisje, ome Willem, Elmundo, De Stoep, West-End, eindeloos fietsen, zon, zee, strand, duinen. En zo zijn we weer een paar kilometer verder. Ik houd ook veel mijn mond hoor. Concentratie! Want 25 km is best ver en het tempo blijft 6:00. Wilde niet achter raken, zou mij niet gebeuren, zou daar verdwalen, zeker weten. Al kwamen we drie keer bij diezelfde drankpost uit. Goed geregeld overigens met water, energiedrank en bananen. Het was heen langs de Bosbaan, slingeren door het bos en weer terug langs de Bosbaan en toen waren de 25 km weer voorbij met een mooie finish in het Olympisch Stadion. Mooi lopen daar in 020! 29 september gaan we weer voor de 30 km!

van hiero naar daaro

Nog een week voor de eerste marathon testrun van 25 km. En daarom vandaag een niet al te verre tocht van 18 km. Mijn rondje om Blijdorp, langs Neptunus, Delfshaven, Coolhaven, de Euromast, door de tunnel, langs Maashaven, Rijnhaven, over de Willemsbrug en weer terug naar huis is een perfect rondje van 18 km en verveelt nooit. Tot de Euromast liep ik gemiddeld 5:55 en had ik bij 5 km netjes gedronken. Na de tunnel van hiero naar daaro toch nog even een fotootje gemaakt van de mast die nu aan de overkant stond.

Dat kostte me toch aardig wat tijd en moest toen van een gemiddelde snelheid die teruggelopen was naar 6:34, weer terug zien te komen naar een gemiddelde snelheid van 6:00. Ik had nog zo'n 11 km te gaan en moest flink tempo lopen. Ging er nog even De Binnenhavenbrug voor mijn neus open. Heb er dus, om door te kunnen rennen, een haventje bijgepakt en ben een bruggetje verder overgestoken. Door naar De Willemsbrug. Kom op Moni, tempo houden! Geloof dat ik daar was teruggekomen naar een gemiddelde snelheid van 6:15. Nou, dat gaat lastig worden, dacht ik nog. Maar bij de Boompjes liep ik alweer 6:11. Knokken! Bij Euromastpark 6:07 en Coolhaven 6:04. Zou ik het redden? Het was sjeesen over de Heemraadssingel en sprinten in de Graaf Florisstraat. Bij de boom in de straat waar ik altijd finish, zette ik mijn horloge op stop. 6:01! Haha, bijna, toch lekker!

fietsen en lopen

Vandaag vieren we Teuntje haar verjaardag. Morgen wordt ze 8! Ze heeft van ons een schitterende old-school Gazelle fiets gekregen met een rekje en krat voorop zodat ze naar de manege haar cap en verzorgkoffer makkelijk mee kan nemen. En naar school haar schooltas. Vanmiddag feest met iedereen die niet op vakantie is!

En dan stond er vanmorgen nog een 21 km loop op het programma. Net te ver voor Teun anders was ze zo meegefietst. Terwijl 2 zussen van mij hun kilometers op het frisse Terschelling maakten, vertrok ik met de benenwagen richting diergaarde Blijdorp en door naar Maashaven. Best een felle zon maar de warmte viel rond half 10 nog mee. Bidon water mee op mijn rug. In de Maastunnel en de havens vond ik verkoeling van het water en ook over de bruggen leek ik een zeewind te voelen. Het ging eigenlijk best goed. Iedere 5 km netjes gedronken en bij Rijnhaven nog mooie foto's gemaakt van de industriële haven en de schitterende skyline van Rotterdam! Na 22 km kwam ik flink bezweet weer thuis. Nog steeds op schema voor de Terschellinger berenloop, ik ben tevree!